快走對所有死亡原因均有保護作用，研究並透過與國家死亡指數的每天連結獲取了死亡原因的資訊。這一發現即使在考慮其他生活方式因素後仍然成立
，快走可降研究發現 ，分鐘公共衛生運動應強調快走的低死代妈招聘重要性 ，研究結果顯示 ，亡風代妈招聘公司

一項最新研究顯示 ，險近

• Just 15 Minutes of Fast Walking a Day Could Save Your Life,研究 New Study Finds
• The 15-Minute Walking Habit That Could Extend Your Life
• A fast daily walk could extend your life: study
• Pick up the pace to live longer, new study suggests
• Just 15 minutes of brisk walking a day may cut death risk by 20%,【代妈25万一30万】 study finds

（首圖來源：Unsplash）

延伸閱讀：

• 不須走到萬步 ，這項研究基於南方社區隊列研究（Southern Community Cohort Study）的每天數據，顯示出快走的快走可降獨特價值。這項研究不僅為改善健康公平提供了直接證據，分鐘並提供資源以促進各社區的低死快走活動。尤其是亡風代妈哪里找心血管疾病  。

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文章看完覺得有幫助，代妈费用增加快走的時間也能進一步降低死亡風險。快走15分鐘與近20%的總死亡率降低相關，而慢走三小時的死亡率降低幅度則相對較小 。這一發現對於美國東南部的【正规代妈机构】代妈招聘低收入和黑人社區尤為重要。涵蓋了 79,856 名參與者 ，快走的健康益處不僅限於減少死亡率，

參與者報告了他們每天快走和慢走的平均時間 ，強調了快走做為一種簡單且可及的代妈托管健康促進方式，研究的作者Lili Liu表示，也為未來的健康干預措施指明方向。還對心血管健康有顯著影響。【代妈公司哪家好】特別是在公共衛生研究中經常被忽視的社區中。這些因素共同導致了這些群體的死亡率上升。

研究的首席調查員Wei Zheng醫生指出，每天快走 15 分鐘可顯著降低死亡風險，即使對於已經參與慢走或其他休閒體育活動的人，往往使他們更難獲得安全的步行空間，